現在大流行している「プロテインダイエット」を簡単に説明すると…。

フルーツであるとか野菜を諸々使って、ジューサーとかミキサーで作ったスムージーを、食事の代替えとして摂るという女性が少なくないそうです。皆さんもご存知だと思いますが、「スムージーダイエット」として紹介されています。スムージーダイエットというものは、フルーツまたは野菜などをミキサー又はジューサーにかけて作ったジュースを飲むことでダイエット効果を際立たせる方法だとされており、芸能人などに人気を博しています。
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